view-top
Karapio
입문
2021.03.15 23:07
61 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 15일( 점심식사 372kcal)
점심 372kcal
23:07
탄수화물(15.8%)
75.40
/ 477g
단백질(10.6%)
9.20
/ 87g
지방(4.0%)
2.90
/ 73g
쌀밥
(1공기, 210g)
310
kcal
진미채볶음
(1/4접시, 12g)
34
kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
28
kcal
프사/닉네임 영역
Karapio
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 06일( 점심식사 981kcal)
· 04월 16일( 점심식사 178kcal)
· 04월 13일( 점심식사 426kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 15일( 저녁식사 706kcal)
0
42
Karapio
03월 15일( 저녁식사 393kcal)
0
82
아자아자신나게!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동