- 카@kej2588
- 입문2021.03.17 06:4399 조회0 좋아요
03월 17일( 아침식사 504kcal)
쌀밥 반공기. 참치김치찌개.라면 반개. 김 5장. 딸기 4개
아침 504kcal 06:38
탄수화물(23.9%) 75.15 / 314g
단백질(30.7%) 17.80 / 58g
지방(29.6%) 14.21/ 48g
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 200g) | 104kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 50g) | 208kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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