- ㅡ나가뒤져
- 입문2021.03.18 12:4326 조회0 좋아요
03월 19일 (음식 186kcal, 운동 657kcal)
15kg 감량 도전!!
- 음식
- 운동
186/ 800
657/ 209
성공
(1062)
아침식사 : 0kcal (0%)
| 물 | 0kcal |
오전 간식 : 0kcal (%)
| 물 | 0kcal |
점심식사 : 62kcal (33.33%)
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
| 물 | 0kcal |
저녁식사 : 124kcal (66.67%)
| 군고구마 | 124kcal |
야식 : 0kcal (%)
| 물 | 0kcal |
운동 : 657kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 빠르게걷기 | 40kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
| 산책 걷기 | 21kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 천천히걷기 | 20kcal |
| 제자리 걷기 | 18kcal |
| 전력질주(달리기) | 100kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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