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  • 폭식다람쥐
  • 초보2021.03.18 21:2460 조회0 좋아요
03월 18일( 저녁식사 470kcal)
저녁 470kcal 20:32
탄수화물(13.2%) 62.93 / 475g
단백질(30.0%) 26.06 / 87g
지방(20.3%) 14.82/ 73g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
170kcal
계란찜
(1인분, 250g)
200kcal
파김치
(2소접시, 30g)
36kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
19kcal
도토리묵무침
(1중간접시, 100g)
45kcal

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