- 폭식다람쥐
- 초보2021.03.18 21:2460 조회0 좋아요
03월 18일( 저녁식사 470kcal)
저녁 470kcal 20:32
탄수화물(13.2%) 62.93 / 475g
단백질(30.0%) 26.06 / 87g
지방(20.3%) 14.82/ 73g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 파김치 (2소접시, 30g) | 36kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 100g) | 45kcal |
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