- 삐약삐로
- 정석2021.03.19 00:1022 조회0 좋아요
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03월 17일 (음식 779kcal, 운동 1451kcal)
- 음식
- 운동
779/ 1562
1451/ 260
성공
(1974)
아침식사 : 291kcal (37.36%)
| 단호박수프 | 210kcal |
| 볶은 곤약 시리얼 | 24kcal |
| 사과 | 57kcal |
오전 간식 : 96kcal (12.32%)
| [꼬꼬빌] 바른육포 매콤한맛 | 26kcal |
| [꼬꼬빌] 바른육포 오리지널맛 | 25kcal |
| [다신샵] 달짝 고구마 말랭이 | 45kcal |
점심식사 : 314kcal (40.31%)
| [샐러디] 탄단지 샐러디 | 265kcal |
| 고구마 | 49kcal |
오후 간식 : 50kcal (6.42%)
| 슬림화이바 | 50kcal |
저녁식사 : 28kcal (3.59%)
| [다신샵] 곤약이면 보리우동 | 28kcal |
운동 : 1,451kcal
| 자유형 수영 | 450kcal |
| PT체조 | 225kcal |
| PT체조 | 375kcal |
| PT체조 | 225kcal |
| 빠르게걷기 | 126kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
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