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  • 이푸리
  • 초보2021.03.20 09:1371 조회0 좋아요
03월 20일(아침 540kcal)
피넛버터모닝토스트
아침 540kcal 09:08
탄수화물(17.1%) 52.22 / 305g
단백질(35.8%) 20.07 / 56g
지방(67.7%) 31.82/ 47g
[통밀당] 통밀모닝빵
(1개, 40g)
94kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
(1개, 42g)
16kcal
사과
(1회, 80g)
45kcal
양상추
(1인분, 30g)
3kcal
체다슬라이스치즈
(1회, 20g)
70kcal
피넛버터앤코 크런치타임 스무스
(1회, 24g)
135kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유
(1회분, 7ml)
57kcal
홀그레인 머스타드
(1큰술, 5g)
7kcal
림미레몬주스
(1회, 6g)
6kcal
소금
(1인분, 3g)
1kcal

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  • 하루1000kcal미만으로

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