- ZILT
- 초보2016.02.27 02:48126 조회0 좋아요
Q.지긋지긋한 요요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3-4년째 살이 쪘다 빠졌다를 반복중입니다.
최근엔 13키로정도 감량했다가 그대로 다시 쪘습니다.
아무래도 단기간에 급격하게 빼서 그런거 같은데 식욕을 참기가 어렵습니다. 식이조절 힘들어서 운동으로만 15kg정도 빼본적도 있었지만 운동그만두니 다시 그대로 찌더군요. 이번엔 제대로 해서 20kg정도 천천히 빼볼까 하는데 의지를 불태울수 있게 응원부탁드려요ㅠ
최근엔 13키로정도 감량했다가 그대로 다시 쪘습니다.
아무래도 단기간에 급격하게 빼서 그런거 같은데 식욕을 참기가 어렵습니다. 식이조절 힘들어서 운동으로만 15kg정도 빼본적도 있었지만 운동그만두니 다시 그대로 찌더군요. 이번엔 제대로 해서 20kg정도 천천히 빼볼까 하는데 의지를 불태울수 있게 응원부탁드려요ㅠ
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