view-top

  • 수내
  • 초보2016.02.27 21:4822 조회0 좋아요
02월 27일 (음식 1388kcal, 운동 342kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1388/ 1513

342/ 252

성공
(216)

아침식사 : 425kcal (30.62%)
수제 플레인 요거트 (2컵, 250ml) 187kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 10g) 25kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

점심식사 : 657kcal (47.33%)
쫄면 (1인분, 450g) 602kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

저녁식사 : 233kcal (16.79%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
상추쌈 (1인분) 58kcal
세발나물 (1회분, 100g) 19kcal

간식 : 73kcal (5.26%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
남양요구르트 (1병, 65ml) 45kcal

운동 : 342kcal
보통 걷기 (120분) 342kcal

프사/닉네임 영역

  • 수내
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동