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  • sun^^
  • 입문2021.03.24 18:3120 조회0 좋아요
03월 24일( 저녁식사 435kcal)
저녁 435kcal 17:47
탄수화물(18.1%) 52.07 / 288g
단백질(59.6%) 31.57 / 53g
지방(31.9%) 14.04/ 44g
쇠고기안심
(1회분, 105g)
161kcal
상추
(1회분, 20g)
3kcal
깻잎
(5장, 14g)
5kcal
파프리카
(1개, 100g)
16kcal
양상추
(1인분, 69g)
7kcal
방울토마토
(1개, 70g)
10kcal
치커리
(1접시, 41g)
9kcal
새싹채소샐러드
(1회, 10g)
7kcal
1-3 아몬드
(1회, 6g)
35kcal
1-5커피믹스 22
(1회, 9g)
22kcal
잡곡밥
(1공기, 78g)
126kcal
달래무침
(1소접시, 30g)
15kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
7kcal
파김치
(1회, 30g)
12kcal

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