view-top
  • 서날씬
  • 초보2021.03.25 03:3598 조회0 좋아요
Q.출산후 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산후 다이어트해야될꺼같은데~
어떻게 시작해야될지 막막하네요 ㅜㅜ
체력도안좋구 건강을 위해서라도 시작해야되는데~
운동이나 식단 노하우가있다면 공유해주세요

프사/닉네임 영역
  • 서날씬
  • 자신감찾기.이뻐지기.건강하기
더보기

이전 다음글

게시글 목록

달리기 정강이가 너무 아파요
2 93 망고플라맹고
칼로리
1 74 모카블루

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 차미씨
  • 03.26 07:42
  • 가볍게 유산소나 홈트레이닝으로 시작하고 식단도 관리하시는 게 좋을 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다연어뭉
  • 03.25 23:07
  • 저탄고지로 3주만에 일단 4kg감량했어요. 담달이면 4개월이라 슬슬 유산소 시작하려구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 서날씬
  • 03.26 01:31
  • 부러워요ㅜㅜ 역시 식단이답이죠!!ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 콩이잉
  • 03.25 16:37
  • 출산 후 부터면 걷기부터 시작하세요!!!홈트보면 걷기 영상 있어요ㅎㅎㅎㅎ저도 출산다이어트 해서 ㅎㅎㅎ다뺐어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 서날씬
  • 03.25 16:39
  • 네~~걷기부터 천천히해야겠어요^^감사합니다
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 두번째49가자
  • 03.25 09:34
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 서날씬
  • 03.25 16:39
  • 둘째출산에 아직 7주입니다~ 워낙 살이많아서 급하네요ㅜㅜ 좋은댓글감사합니다^^
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동