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복근^@^
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2021.03.26 16:01
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Q.
운동을 하기 전 스트레칭 꼭 해야 하나요? 그리고 운동 하고 스트레칭 해야 하나요?.
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정석
천돌
03.26 22:28
필수입니다 부상방지의 목적도 있고 스트레칭 후 운동하는게 효과도 더 좋습니다
운동보다 더 중요한게 스트레칭입니다
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콩이잉
03.26 18:34
네 스트레칭이 필수에요!!운동 전 후 꼭 해주세요!!!!!!
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복근^@^
03.26 19:06
넹...... 답변 감사해요
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