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  • 에이미장
  • 입문2021.03.26 20:3539 조회0 좋아요
03월 26일( 아침식사 676kcal)
아침 676kcal 20:30
탄수화물(22.3%) 73.26 / 328g
단백질(60.8%) 36.46 / 60g
지방(43.2%) 21.59/ 50g
조기
(1회분, 100g)
138kcal
쌀밥
(1공기, 110g)
162kcal
양상추샐러드
(1인분, 180g)
216kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
65kcal
고추장
(1회, 20g)
43kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
52kcal

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