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  • 초보2021.03.27 12:07109 조회0 좋아요
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Q.변비
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트할때 변비 오시는분들 어떻게 해결하시나요??

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댓글 (2)

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초보
  • -hielvin
  • 03.28 13:11
  • 약국에 파는 푸룬주스 드셔보셔용!
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다신
  • 80점맘
  • 03.28 09:07
  • 유산균 그릭요거트 잘챙겨먹구요. 다이어트식만 먹을때 더 심했는데 하루한끼 일반식 섞어먹으니 그나마 나았어요. 그릭요거트 특히 밤에 자기전 먹고자면 아침에 눈떠서 신호오더라구요. 운동중에 하이니점핑이라고 제자리뛰기인데 무릎을 높게올려 뛰는건데 이 운동하믄 신호가 좀 와요 ㅎ
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