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  • sun^^
  • 입문2021.03.29 19:3128 조회0 좋아요
03월 29일( 저녁식사 527kcal)
저녁 527kcal 18:59
탄수화물(12.2%) 35.00 / 288g
단백질(74.8%) 39.67 / 53g
지방(50.9%) 22.40/ 44g
쇠고기등심
(1회, 20g)
43kcal
쇠고기안심
(1회분, 30g)
46kcal
쇠고기 업진살(우삼겹)
(1회, 20g)
40kcal
소 갈비살
(1회분, 20g)
61kcal
배추김치
(1소접시, 200g)
50kcal
상추
(1회분, 50g)
9kcal
깻잎
(5장, 50g)
20kcal
무쌈(쌈무)
(1장, 120g)
30kcal
치마살
(1회, 20g)
42kcal
쇠고기 살치살
(1회, 20g)
44kcal
꽃등심
(1회분, 20g)
43kcal
버섯구이
(1인분, 20g)
12kcal
양파볶음
(1소접시, 30g)
28kcal
구운마늘
(1회분, 30g)
37kcal
1-5커피믹스 22
(1회, 9g)
22kcal

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