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  • 매력적인차차차
  • 초보2021.03.30 19:331,175 조회12 좋아요
다이어트 김밥
재료

김밥김, 슬라이스 치즈 3장, 상추, 깻잎

달걀, 당근, 닭가슴살



1. 달걀을 풀어 두꺼운 지단으로 부친다.

2. 상추와 깻잎은 씻어서 물기를 질 턴다.

물기뺀 상추와 깻잎을 돌돌말아 채싼다.

3. 당근을 얇게 채썰어 볶는다.

4. 닭가슴살을 삶아 찢어 놓는다.



방법

1. 김발에 김밥김을 올린다.

2. 슬라이스 치즈 두 장을 김 아래에 깐다.

3. 치즈를 절반 잘라서 깔아놓은 치즈 위에 펼친다.

4. 재료들을 올린다.

-당근, 달걀, 닭가슴살, 상추, 깻잎

5. 돌돌만다.

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댓글 (6)

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초보
  • 윰다밍
  • 05.04 02:29
  • 색감도 예쁘고 맛있어 보여요!
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초보
  • o양양o
  • 04.04 23:06
  • 저도 해 먹어 봐야겠네요!
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초보
  • 미소설맘
  • 03.31 09:34
  • 너무 이쁘게 잘 싸셨네요~^^
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초보
  • 매력적인차차차
  • 03.31 18:49
  • 감사합니다
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정석
  • 이쑤시개몸매
  • 03.30 19:52
  • 맛있을거같아요 ㅎㅎ
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초보
  • 매력적인차차차
  • 03.31 18:49
  • 치즈를 조금 줄이는게 더 맛있더라고요
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