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- 입문2021.04.02 18:5919 조회0 좋아요
04월 02일( 저녁식사 540kcal)
저녁 540kcal 18:57
탄수화물(12.9%) 55.04 / 428g
단백질(98.2%) 76.57 / 78g
지방(4.2%) 2.75/ 65g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (2회분, 250g) | 320kcal |
| 호박고구마 (1개, 120g) | 186kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
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