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  • 에몽98
  • 입문2021.04.02 22:49540 조회2 좋아요
남자 21.03.08 다이어트 시작(120kg)

2021년 3월8일 다이어트 시작

2021년 4월 2일 - 25일차
몸무게 -8.6kg 감량(저녁기준)
총근육 8kg증가
골격근 4.61kg증가
체지방 -12.6% 감량
체지방 17.1kg감량

유도 4년 가까이 하다가 대학와서 3년동안 25kg쪘네요

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댓글 (2)

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초보
  • 뽀끔뽀끔빱
  • 04.04 00:52
  • 정말 대단하세요!!
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입문
  • 찌바미
  • 04.03 13:11
  • 기본 기초대사량이 대단하시네요! 멋있어요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

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