view-top
진주꽁
정석
2021.04.03 03:06
45 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 02일 (음식 1184kcal, 운동 167kcal)
어제 단식으로 점심 저녁 전복죽을 먹고 점심 간식으로 조청유과 흡입으로 대망😑
점심식사 : 335kcal (28.29%)
[본죽] 전복죽
335kcal
오후 간식 : 514kcal (43.41%)
아메리카노
4kcal
[농심] 조청유과
510kcal
저녁식사 : 335kcal (28.29%)
[본죽] 전복죽
335kcal
운동 : 167kcal
보통 걷기
42kcal
산책 걷기
125kcal
프사/닉네임 영역
진주꽁
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 17일 (음식 1334kcal, 운동 796kcal)
· 04월 16일 (음식 625kcal, 운동 125kcal)
· 04월 15일 (음식 675kcal, 운동 596kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 재시작
0
51
레맥
04월 01일 (음식 452kcal, 운동 188kcal)
0
50
진주꽁
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동