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  • 카@paper318
  • 입문2021.04.03 20:3334 조회0 좋아요
04월 03일( 저녁식사 484kcal)
저녁 484kcal 20:28
탄수화물(9.6%) 45.49 / 474g
단백질(54.9%) 47.74 / 87g
지방(20.9%) 15.07/ 72g
오이
(1개, 210g)
19kcal
땅두릅 데친것
(2회분, 200g)
28kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
당근
(1개, 100g)
34kcal
[마이바디] 단백질쉐이크
(1회분, 30g)
110kcal
멸치
(1회분, 100g)
118kcal
토마토 (중간크기)
(2개, 200g)
28kcal
파프리카
(1개, 66g)
11kcal

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