- 이다콩
- 입문2021.04.05 09:2728 조회0 좋아요
04월 05일( 아침식사 189kcal)
그릭요거트, 사과1조각, 블루베리 10개, 단백질바 2/1
아침 189kcal 09:19
탄수화물(7.4%) 24.38 / 328g
단백질(18.5%) 11.07 / 60g
지방(13.0%) 6.48/ 50g
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 70g) | 56kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 하루 단백바(카카오) (1개, 25g) | 100kcal |
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