- 헬미지현
- 입문2021.04.05 19:2931 조회0 좋아요
04월 05일( 아침식사 549kcal)
6시
아침 549kcal 19:23
탄수화물(21.7%) 71.25 / 328g
단백질(45.5%) 27.32 / 60g
지방(31.5%) 15.77/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
| 계란 노른자 (2개, 34g) | 110kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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