다이어트

삽자루
초보2021.04.07 21:56122 조회0 좋아요

질문있습니다!

처방받은 음식칼로리와 운동칼로리가 있는데요!
처방받은 음식칼로리를 최대한? 넘지도 모자르지도 않게
섭취하면서 운동칼로리도 처방받은 칼로리만큼 채워주면 되는건가요?

음식을 덜 먹으면, 음식칼로리 옆에 성공 이라는 글자 밑에
숫자가 써있는데..

내가 하루에 500칼로리를 덜 먹자 라고 계획했다면
성공 글자 밑이 500이 뜨도록 음식을 덜 먹어야하는건가요?

삽자루
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다신지킴이
04.08 09:46
안녕하세요.
다신 지킴이 입니다.

문의주신 다이어리 성공/실패는 처방 받은 음식+운동 합산 칼로리와 다이어리에 등록한 음식+운동 합산 칼로리를 비교해 성공/실패를 표시하게 됩니다.

다이어리 성공/실패는 음식 칼로리만 지켜서는 성공이 어려우며, 운동 칼로리도 함께 병행해주세요.^^

성공 또는 실패 아이콘 아래 숫자는 여유 칼로리 또는 초과 칼로리를 표시하게 되는데요,
다이어리 성공/실패에 대한 자세한 조건은 날짜를 선택해 다이어리 상세화면에서 성공 또는 실패 아이콘을 선택하시면 정확한 조건을 확인하실 수 있습니다.

감사합니다.
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