다이어트

삽자루
초보2021.04.07 21:56125 조회0 좋아요

질문있습니다!

처방받은 음식칼로리와 운동칼로리가 있는데요!
처방받은 음식칼로리를 최대한? 넘지도 모자르지도 않게
섭취하면서 운동칼로리도 처방받은 칼로리만큼 채워주면 되는건가요?

음식을 덜 먹으면, 음식칼로리 옆에 성공 이라는 글자 밑에
숫자가 써있는데..

내가 하루에 500칼로리를 덜 먹자 라고 계획했다면
성공 글자 밑이 500이 뜨도록 음식을 덜 먹어야하는건가요?

삽자루
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+2

수정 부탁드립니다

1 99 heendung

칼로리 추가

1 98 뚜뚜룰루

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

다신지킴이
04.08 09:46
안녕하세요.
다신 지킴이 입니다.

문의주신 다이어리 성공/실패는 처방 받은 음식+운동 합산 칼로리와 다이어리에 등록한 음식+운동 합산 칼로리를 비교해 성공/실패를 표시하게 됩니다.

다이어리 성공/실패는 음식 칼로리만 지켜서는 성공이 어려우며, 운동 칼로리도 함께 병행해주세요.^^

성공 또는 실패 아이콘 아래 숫자는 여유 칼로리 또는 초과 칼로리를 표시하게 되는데요,
다이어리 성공/실패에 대한 자세한 조건은 날짜를 선택해 다이어리 상세화면에서 성공 또는 실패 아이콘을 선택하시면 정확한 조건을 확인하실 수 있습니다.

감사합니다.
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동