view-top
현지소울
초보
2021.04.07 22:19
100 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 07일( 저녁식사 328kcal)
저녁 328kcal
22:18
탄수화물(15.9%)
55.10
/ 346g
단백질(38.7%)
24.40
/ 63g
지방(2.6%)
1.40
/ 53g
찐고구마
(1회, 160g)
208
kcal
[아임닭] 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널
(1회, 100g)
120
kcal
프사/닉네임 영역
현지소울
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 29일( 저녁식사 287kcal)
· 09월 29일( 점심식사 295kcal)
· 09월 29일( 아침식사 196kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 07일( 야식 459kcal)
0
42
Kjh990830
+1
4/7 점심식단
0
160
호꼼
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동