view-top
나는57키로!!
입문
2021.04.08 22:07
33 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 09일( 아침식사 1047kcal)
아침 1047kcal
22:06
탄수화물(29.2%)
99.96
/ 342g
단백질(98.0%)
61.74
/ 63g
지방(89.2%)
46.36
/ 52g
삶은 달걀
(6개, 300g)
408
kcal
우유
(3컵, 600ml)
360
kcal
바나나
(3개, 300g)
279
kcal
프사/닉네임 영역
나는57키로!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 08일( 운동 168kcal)
· 08월 18일( 운동 106kcal)
· 07월 20일( 운동 113kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 07일( 점심식사 )
0
29
여름이냐용
04월 08일( 오후간식 95kcal)
0
17
777888
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동