- 나도해봐
- 초보2021.04.09 22:4014 조회0 좋아요
04월 09일( 운동 308kcal)
운동 308kcal
| 걷기 (하, 28분) | 150kcal |
| 브릿지 (6세트, 100회) | 40kcal |
| 강하나팔운동 (하, 18분) | 10kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 강하나운동전스트레칭 (하, 7분) | 14kcal |
| 땅끄부부매운맛 (중, 10분) | 70kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 10분) | 20kcal |
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