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  • 겸듕
  • 다신2016.02.27 19:4839 조회0 좋아요
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02월 27일 (음식 1038kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1038/ 1863

720/ 310

성공
(1235)

아침식사 : 193kcal (18.59%)
사과 (1회분, 150g) 85kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 490kcal (47.21%)
순대국 (1인분, 300g) 341kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal

저녁식사 : 355kcal (34.20%)
[풀무원] 자연은맛있다 꽃게짬뽕라면 (1봉지, 97g) 355kcal

운동 : 720kcal
승마 (60분) 300kcal
고정자전거 (60분) 420kcal

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