| 고등어(생것) (1토막, 110g) | 189kcal | 
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal | 
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 178kcal | 
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal | 
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