- 카@yeonwoogod
- 입문2021.04.12 17:3919 조회0 좋아요
04월 12일( 운동 241kcal)
운동 241kcal
| 와이드 스쿼트 (2세트, 60회) | 26kcal |
| 런지 (3세트, 60회) | 17kcal |
| 브릿지 (4세트, 60회) | 24kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 30% (보통으로, 11분) | 174kcal |
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