view-top
녹비우리
입문
2021.04.14 21:40
11 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 14일( 저녁식사 591kcal)
저녁 591kcal
21:38
탄수화물(22.6%)
74.08
/ 328g
단백질(73.6%)
44.13
/ 60g
지방(23.3%)
11.65
/ 50g
구운계란
(2개, 90g)
146
kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살
(1회, 110g)
135
kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310
kcal
프사/닉네임 영역
녹비우리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 04일( 아침식사 475kcal)
· 05월 01일( 아침식사 740kcal)
· 04월 30일( 저녁식사 350kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 14일( 점심식사 638kcal)
0
14
녹비우리
04월 14일( 야식 66kcal)
0
5
sun^^
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동