- 미콩핡
- 초보2021.04.15 09:1245 조회0 좋아요
Q.다이어트 너란녀석..
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다이어트를 시작한지 한달쯤 된 사람입니다
최대한 하루 식사량을 1500이하로 먹고
걷기30분 공원 운동기구1시간 운동중인데요
요즘 아무래도 코로나도 심하고 집에는 운동 도구..? 가
없다 보니 무작정 공원으로 나갔습니다
3키로정도 현재 감량 했는데 더이상 살이 안빠지는 것 같아요..
운동량이 부족한걸까요?ㅠㅠ
최대한 하루 식사량을 1500이하로 먹고
걷기30분 공원 운동기구1시간 운동중인데요
요즘 아무래도 코로나도 심하고 집에는 운동 도구..? 가
없다 보니 무작정 공원으로 나갔습니다
3키로정도 현재 감량 했는데 더이상 살이 안빠지는 것 같아요..
운동량이 부족한걸까요?ㅠㅠ
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