| 수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal | 
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 16g) | 49kcal | 
| 비탈리스 초코크런치무슬리 (0회, 20g) | 84kcal | 
| [금풍제과] 보리건빵 (1회분, 15g) | 60kcal | 
| 블랙커피 (1잔, 190ml) | 5kcal | 
| 우유 (1컵, 20ml) | 13kcal | 
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