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유정이다아
지존
2021.04.17 09:33
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04월 17일(오전간식 372kcal)
출근후... 고ㅏ자 ㅠㅠ 1000칼로리 끝났으니 ㅜㅜ 지금부터 단식 시작이당! 내일일어나기전까지 금식 유지하고 오늘 저녁에 웨이트 조금하고 자야지 퇴근해서 뭐 먹지 않기 주의! 아예 안먹어야지 또 조금 뭐 집어먹으면 계속 먹게 되니 집에가서는 아무것도 안먹기!
오전간식 372kcal
09:14
탄수화물(12.7%)
42.00
/ 331g
단백질(9.8%)
6.00
/ 61g
지방(39.2%)
20.00
/ 51g
[아임웰] 고소한 콩칩
(2봉지, 70g)
372
kcal
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유정이다아
✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동
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· 01월 30일 (음식 824kcal, 운동 105kcal)
· 04월 27일(점심 594kcal)
· 04월 26일 (음식 700kcal, 운동 156kcal)
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04월 17일( 아침식사 202kcal)
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04월 17일( 아침식사 404kcal)
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