view-top
june5981
초보
2021.04.20 11:31
41 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 20일( 아침식사 185kcal)
아침 185kcal
11:29
탄수화물(2.3%)
9.96
/ 435g
단백질(25.9%)
20.71
/ 80g
지방(11.6%)
7.68
/ 66g
[굳닭] 스테이크 갈비맛
(1회, 100g)
125
kcal
양상추
(1인분, 100g)
11
kcal
아몬드
(7개, 7g)
49
kcal
프사/닉네임 영역
june5981
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 13일( 저녁식사 49kcal)
· 힘내보아요
· 화이팅!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 20일( 점심식사 248kcal)
0
32
엔젤천사공주
04월 20일( 점심식사 456kcal)
0
43
Kjh990830
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동