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  • qdq3779
  • 초보2021.04.21 09:2981 조회0 좋아요
Q.근력리잘안붙어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 일즈일에 4-5회 유산소,근력 2-3시간정도 병행중인데 근력이 잘 안붙는건 식단 문제일까요? 운동강도는 피티병행중이라 적지않아요

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댓글 (1)

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정석
  • 천돌
  • 04.21 09:43
  • 운동만 한다고 잘 붙는건 아니고 체질 ,식단, 운동 모두 잘 맞아야 합니다
    pt중이시니 트레이너와 상담와 보세요
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