- 솜듕이
- 초보2021.04.21 22:05212 조회0 좋아요
Q.저 너무 많이 먹는건가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다른분들 식단보니 되게 조금 드시던데... 제가 먹는게 양이 많은건가 싶어서요
거의 매일 요리해먹고 하루 3끼 다먹는 편이구요.. 밥은 항상 한 숟가락 양만 나머지는 컬리플라워로 대체해요 오일은 코코넛 오일 쓰고 소스없이 못살아서 모든 소스는 ㅁㅋㅋㄹ 저칼로리 소스입니당 대충 하루 1200~1500 나오는데 더 줄여야 하나요
거의 매일 요리해먹고 하루 3끼 다먹는 편이구요.. 밥은 항상 한 숟가락 양만 나머지는 컬리플라워로 대체해요 오일은 코코넛 오일 쓰고 소스없이 못살아서 모든 소스는 ㅁㅋㅋㄹ 저칼로리 소스입니당 대충 하루 1200~1500 나오는데 더 줄여야 하나요
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