- -다이어트남
- 입문2021.04.22 19:4514 조회0 좋아요
04월 22일( 운동 294kcal)
운동 294kcal
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) (4세트, 80회) | 11kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.5km/h, 40분) | 172kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1세트, 80회) | 11kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 (5세트, 125회) | 18kcal |
| 덤벨프레스 (5세트, 75회) | 30kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (5세트, 75회) | 52kcal |
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