스쿼트 (4세트, 100회) | 24kcal |
복근운동 (, 12분) | 88kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 127분) | 508kcal |
싸이클 실내자전거 (빠르게, 30분) | 270kcal |
스쿼트 (4세트, 100회) | 24kcal |
싸이클 실내자전거 (보통, 40분) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글