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  • 데자인심
  • 정석2014.12.01 09:49255 조회2 좋아요
Q.살빠졌다는 얘기가 나에겐 독 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다욧시작한지 3개월 넘어가면서 운동량도 늘리고 식단관리도 꾸준히 하며 지금까지 12kg넘게 빠졌어요.
내가 스스로 느끼기에도 몸도 가벼워지고 바디라인도 점점 들어나는 기쁨에 뿌듯해하며 관리하고 있죠.

근데 문제는 주변분들의 반응이 넘 열광적입니다.
다들 살이 넘 많이 빠지고 못알아보겠다고 보는 사람마다 그렇게 얘기를 하시니 첨엔 기분좋다가 점점 다욧의지가 팍팍 떨어지며 안먹던것도 먹고 눈에 띄게 폭식을 하고 있는 내자신을 보며 충격받았어요.
지금 몸무게를 재는게 두렵기까지 ㅠㅠ 폭식의 결과를 눈으로 확인하면 정말 멘붕올거 같아서요. ㅠㅠ

12월 첫날 다시 다욧의지를 불태우며 이틀 탄수화물금식 들어갔어요. 내몸안의 쌓인 탄수화물 먼저 불태우고 다시 체계적으로 식단관리 들어가야겠어요.
정말 반성! 또 반성합니다! ㅠㅠ 정말 내가 미쳤구나...
살빠지는 탄력 받았을때 더 쪼아줘야하는건데 ㅜㅜ
다시 시작하는 마음으로 12월 첫날 시작합니다.
여러분들도 주변분들의 반응에 혹해서 저처럼 후회하시는 일없게 다욧의지를 불태워요!

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정석
  • 데자인심
  • 12.04 11:55
  • 꼬꼬뿅뿅 글게말임다 ㅠㅠ 그럴때일수록 더더욱 다욧의지를 불태워야 합니다. 후회만땅 ㅠㅠ
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.02 23:38
  • ㅜ 마자요 주변사람들이빠졋다고하는말이젤두려움;; 겁나자만심??같은거생겨요 ㅠ의지꺾임허엉
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정석
  • 데자인심
  • 12.01 14:01
  • 안녕들한가요 보상효과가 내자신에겐 불이익을 초래했으니 더더욱 반성 또 반성해요 ㅠㅠ
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정석
  • 데자인심
  • 12.01 13:59
  • 붓다복근남 유지... 정말 힘들어요 ㅠㅠ 다욧의지를 불태우며 내몸에 벌준다 생각하고 빡시게 운동함다 ㅠㅠ
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정석
  • 데자인심
  • 12.01 13:58
  • 꼬우forty! 그쵸그쵸 ㅋㅋ 주변에서 넘 격하게 그럼 도대체 그전 내모습은 어땠단말인가싶고 ㅋㅋ
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정석
  • 데자인심
  • 12.01 13:57
  • 다시태어난나 주말 정말 힘들죠. 특히 약속있을땐 더더욱 ㅠㅠ
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초보
  • 안녕들한가요
  • 12.01 12:25
  • 공감가요ㅜ 보상효과인건가요??ㅜㅜ
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지존
  • 루갈번스타인
  • 12.01 11:23
  • 빼는것보단 유지가중요합니다^^ 저도 빼고나서 유지중인데 이참에 만들마음없던 식스팩이나 노려보게요ㅋ 님도 화이팅입니다
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다신
  • 무브무브v
  • 12.01 10:15
  • 저도 공감ㅋ1-2키로빠졋는데도 엄청빠진거같다 면서ㅋㅋ
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초보
  • 다시태어난나
  • 12.01 10:06
  • 전평일열심히빼놓고..다시주말에폭식하고제자리..ㅠㅠ오늘부터다시정신차리고열심히해볼랍니다ㅋㅋ
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