| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal | 
| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal | 
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal | 
| 언덕오르기 (보통으로, 11분) | 44kcal | 
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