|                             					 만보걷기  					(1세트, 10000회) 				 | 				334kcal | 
|                             					 플랭크  					(보통으로, 60초) 				 | 				4kcal | 
|                             					 스트레칭  					(보통으로, 10분) 				 | 				40kcal | 
|                             					 스트레칭  					(보통으로, 20분) 				 | 				80kcal | 
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