view-top

  • 10키로를위해
  • 초보2021.04.26 21:56117 조회0 좋아요
Q.걷기해도 근육량 늘수 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전에 빠르게걷기 1시간 반씩 할때 몸무게는 같아도 더 슬림했었거든요! 요가를 같이해서 그런걸까요?

프사/닉네임 영역

  • 10키로를위해
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 제je
  • 05.02 16:55
  • 네 운동만으로도 늘수있어요!!! 특히나 워낙에 잘 안움직엿던 사람이라면 더더욱
  • 답글쓰기
다신
  • judy2006
  • 04.27 07:30
  • 요가를 하셔서 그런듯 합니다
    생각보다 상당한 근력운동이니까요~
    걷기는 근육이 늘더라도 하체위주, 특히 종아리근육이 발달되죠~^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동