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  • 사랑퉁탁
  • 정석2021.04.27 06:42196 조회1 좋아요
2.5키로 감량
제가 65에서 시작해서 오늘 공복 몸무게 60.5키로 찍었습니당!
65키로에서 시작했지만 몸 속에 음식물..?그런거빼면 63키로부터 했다고 생각하고 지금 2.5키로 정도 뺏다고 생각해요 ㅎㅎ
아 그래도 너뮤 행복해요 원래 제 몸무게로 돌아왔구요
목표는 57키로!! 근육말고 지방이 쮹쮹 빠지길 바라요..💛

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초보
  • 큡삐씨
  • 05.04 10:52
  • 와 이제 50대거 얼마 안남으샸네요!! 화이팅하세용
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정석
  • 사랑퉁탁
  • 05.05 23:28
  • 댓글 감사해요 ㅎㅎ
    네 ㅠㅠ 이제 슬슬 힘들지만 버텨보려구요 아자아자!
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초보
  • 제je
  • 05.02 16:54
  • 우와우 저도 ... 66에서 시작해서 지금 63인데 어째,62까지 가기가 힘이드네요 자꾸 마음놓고 먹게되고 ...ㅎ... ㅠ ... 부러워요 저도 56,57이 목표애요
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정석
  • 사랑퉁탁
  • 05.02 17:00
  • 오오 저랑 정말 비슷하게 시작하셨네용 !
    저는 걷는걸 좋아해서 걷기 3-4시간씩 해도 살이 안빠져서 운동 관두고 , 먹는걸 조금 줄이니까 그때부터 빠지더라구요!
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초보
  • 제je
  • 05.02 17:02
  • 쪼코메이커 와우... 전 걷는걸 되게 싫어해서요 ㅠㅠ
    그리구 허리디스크가 있어서 좀 걷다보면 골반이 아파오기도 하고 해서 ㅠㅡㅠ ..... 헬스장에서 제일 싫어하는 기구가 런닝머신이에요 .......ㅠㅠ 시간도 안가고 드라마도 별로안좋아하고 자전거가 그나마... ㅜㅡㅜ
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정석
  • 사랑퉁탁
  • 05.02 17:39
  • 제je 앗 그러시구나 ㅠㅠ 그러면 자전거 조심씩 타시는거 좋을꺼 같아요! 자전거가 칼로리 소모도 높더라구요!
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