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  • mwsky00
  • 초보2021.04.28 00:0310 조회0 좋아요
04월 27일( 운동 294kcal)
운동 294kcal
만보걷기
(1세트, 4900회)
163kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
(1세트, 50회)
7kcal
싯업
(1세트, 25회)
18kcal
레그레이즈
(1세트, 10회)
5kcal
크런치
(1세트, 10회)
3kcal
플랭크
(보통으로, 110초)
7kcal
스쿼트
(1세트, 40회)
10kcal
덩키킥
(1세트, 60회)
12kcal
브릿지
(1세트, 30회)
12kcal
필라테스
(보통으로, 8분)
40kcal
스트레칭
(보통으로, 5분)
20kcal

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