- 맘총이
- 초보2021.04.28 13:33332 조회0 좋아요
다이어트 하다 과식한날
제목 그대로 다이어트 중인데 과식한날 다음날 어떤 운동 또는 식단을 조절해야 할까요?
어디서 보니 다음날 공복을 많이 유지하거나,
공복에 유산소 운동을 한다라고 하더라고요.
어디서 보니 다음날 공복을 많이 유지하거나,
공복에 유산소 운동을 한다라고 하더라고요.
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