- 카@seonyeong707
- 초보2021.04.30 11:4339 조회0 좋아요
04월 30일( 점심식사 436kcal)
다이어트2주째접어드는데 0.8키로빠짐
앞으로 분발해서2주에 1키로빼자ㅎㅎ건강한다이어트는 삶이 건강해지는기분이든다
앞으로 분발해서2주에 1키로빼자ㅎㅎ건강한다이어트는 삶이 건강해지는기분이든다
점심 436kcal 11:38
탄수화물(18.7%) 58.09 / 311g
단백질(32.6%) 18.61 / 57g
지방(28.9%) 13.57/ 47g
| 카레라이스(밥 포함) (1인분, 50g) | 67kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 돈까스 (1/4인분, 30g) | 85kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
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