다이어트

Q.뱃살

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뱃살이 특히 가장 안빠지는데 무슨운동을 해야 뱃살이 잘 빠질까용ㅠ

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80점맘
05.03 18:17
뱃살은 정말 오랜시간 공들여야 빠지구요. 복근운동 매일 매일 꾸준히 6개월이상 하셔야 희미하게나마 복근유지되는듯요. 먹는것도 특히 신경쓰셔야 유지되니.. 배가 최대 난제인듯 합니다 ㅎㅎ 저는 레베카루이즈 복근영상 여러개 돌려가며 매일했었구요. 챌린지에서 30일 복근만들기도 효과좋았어요. 요새는 클로이팅 복근운동 이틀에 한번정도 하고있어요~
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