view-top
목표를이루자!!
초보
2016.02.28 12:28
97 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
궁금해요~ 천천히 먹는거..
다이어트 중에 천천히 먹으라는게
포만중추가 포만감을 느끼기까지 걸리는 시간이 있는데 빨리먹으면 포만감 느끼기전에 많이 먹어버려서 그렇다고 하는데요..
그럼 먹기전에 먹을 양 딱 정해놓고 먹으면 들어가는 양이 똑같으니까 빨리 먹든 천천히 먹든 상관없는건가요?
프사/닉네임 영역
목표를이루자!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 여기 다이어리 쓰시는 분들 질문이요~
· 식탐 폭팔 위기...ㅜ
· 고칼로리의 연속ㅋㅋ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘 점심때 식사입니다.
2
160
차가운여자<착한여자>
이따가 외식하러가는데요!
2
120
긍정녀아름
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
168/45
02.28 12:43
양을 정해드시면 빨리 드셔도 괜찮을거에요! 천천히 식사하란 얘기는 포만감때문도 있지만 꼭꼭 씹어먹어야 소화가 잘되니까 그런거 아닐까요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동