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  • JINASON
  • 초보2014.12.01 19:30145 조회0 좋아요
드디어가입햇어요!

얼마전까지 쏙입을수잇엇던 바지가 쨍기는느낌..ㅠㅠ 겨울애빼야 여름애 이쁜바디릉 가질수잇기애 열심히운동하려구함니다!!

6시이후 금식하는것이 효과를볼수잇을지 궁금합니다!!

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  • JINASON
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저녁먹었는데 2시간만에 소화다되네요ㅋㅋ
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오늘부터시작..
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • JINASON
  • 12.03 13:34
  • 썬zZ 우와 저뱃살이장난이아니라 ㅠㅠ 운동은 하루애 얼마나하새요?!
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초보
  • JINASON
  • 12.03 13:33
  • Pinebud 우와감사합니다! 어재부터6시이후금식하구잇어요 배고프먄 물한잔...아메리카노한잔으로 버티구잇지만... 나중애요요안오갯죠?ㅠㅠ
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정석
  • 고독한다이어터@
  • 12.01 21:16
  • 6시이후에 물외엔 안먹었더니 진짜 살 빠져요 거기다 운동까지하고 효과만점 대신 밀가루를 끊고 술도끊었더니 체지방만해도 장난아니게빠졌어요 힘내세요! !
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초보
  • Pinebud
  • 12.01 19:32
  • 효과있습니다
    금식하고 러닝하니까 1주일에 2kg씩 빠지네요
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