- DODODAWON
- 입문2021.05.07 19:331,053 조회1 좋아요
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물마시기 30일 성공! 앞으로 쭉 이어나가자!
챌린지 전(74.3kg) ->챌린지 29일차 (71.6kg)
약간의 식이조절, 물 2L 넘게 마신거 빼고 평소와 동일.
물을 많이 마시니 포만감 있고 배변도 훨씬 수월하다.
평소에 물을 거의 안먹고 커피만 마시는 인생이었는데 챌린지로 물을 먹으려니 처음에는 정말 힘들었다. 하지만 점점 익숙해지고 되려 목말라지는 내자신에 놀라고있다. 몸 속 불순물도 조금 빠져나가는 느낌?도 들고말이다.
나 자신에게 좋은 챌린지였다. 챌린지로 끝날게 아니라 계속 물마시기를 유지해 나가야겠다.^^
약간의 식이조절, 물 2L 넘게 마신거 빼고 평소와 동일.
물을 많이 마시니 포만감 있고 배변도 훨씬 수월하다.
평소에 물을 거의 안먹고 커피만 마시는 인생이었는데 챌린지로 물을 먹으려니 처음에는 정말 힘들었다. 하지만 점점 익숙해지고 되려 목말라지는 내자신에 놀라고있다. 몸 속 불순물도 조금 빠져나가는 느낌?도 들고말이다.
나 자신에게 좋은 챌린지였다. 챌린지로 끝날게 아니라 계속 물마시기를 유지해 나가야겠다.^^
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