|                             					 런닝머신  					(7, 33분) 				 | 				250kcal | 
|                             					 와이드 스쿼트  					(5세트, 100회) 				 | 				44kcal | 
|                             					 바벨 데드리프트  					(5세트, 100회) 				 | 				70kcal | 
|                             					 이너싸이 머신  					(5세트, 100회) 				 | 				13kcal | 
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